【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗

我的運動週記,進入第三週

跑著跑著,原來,流汗也是一個暢快的事
固定的運動,快成為了一種習慣
除了習慣它,好像也變成一個挑戰
挑戰,自己的耐心及把一件事完成的決心

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗




 

【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

我的運動週記,已經進入第三週了~
每週抽空到操場去跑跑步,回來後做記錄~
如果有出門旅行,我會帶著小折同行
我很認真的在「做運動」,你呢?
呵~

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗

跑步的時候,你會想什麼呢?
這陣子的運動下來,我發現~在跑步的時候
是很適合思考的時間

剛開始跑的時候,我會想一些生活中快樂的事
也會跟一起跑的同伴聊個幾句,分享彼此的生活

跑到中段,可能因為體力漸耗
和同伴聊的話變少了
這時,我的心緒就開始往一些自己平常需要思考的事件飛去
這時,真的是面對真實的自己
也是思緒很清晰的時刻

最後體力真的快用完時,除了很累~
我還會跟自己說:加油~加油!再撐一下、再撐下去
一定要用意志力去完成

‧‧‧

其實,運動不是痛苦的事
或許會消耗體力、會有疲憊感、會流的滿身汗

但努力過後的汗水,是最甜美的!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗

運動三週以來
我發現,其實除了自己真的抽時間到操場或自家附近公園去慢跑
在旅行中,也是很好的運動機會

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗

不論是慢遊步行在景點中,或是來個單車逛街
都是在無形中,開啟了你與運動的連結
其實,運動是很融入生活中的
不必刻意去區劃什麼界線

如果,妳覺得~妳只有時間去「旅行」
而沒時間「運動」的話
不妨,把運動排在旅行之中,也是很棒呢!

再來,平日時~如果連出門的時間都沒有
下班後,回到家~還可以運動嗎?

當然可以囉!

其實,有些運動~在家就能完成了!不一定要出門耶~

而且關於女性的運動,我想很多人都會說:
『因為很忙,所以沒什麼時間去運動或上健身房』
也或者有些人會說:『她想運動~但不知從何開始?』
如果去上瑜珈或其它的課程,可能又需要費用的部份

這時,不妨就來到這個女性專用的「線上健身房」
免費的來訓練並運動吧!

NIKE TRAINING CLUB

這個NIKE專門為女性設計的運動網站!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗



其實這個站主要設計的功能,
就是讓平常可能沒時間去運動、上健身房的女性
可以在註冊成為會員後
開始享受運動的樂趣

透過影片、自我運動訓練計劃建置、過程記錄、
邀請朋友見證及一起參與或挑戰等等
讓妳運動起來不再覺得很孤單
也不再受限於場地
只要在自己的房間內空出一個空間
就能開始做一些基礎的運動訓練
達成女性們自我的運動目標

透過線上的影片教學、互動,甚至拉朋友進來見證妳的運動計劃
讓妳的運動中有更多的樂趣

而且透過這個網站,可以輔助我們的運動訓練中
一些肌力或體能的建立
用簡易、正確的動作,帶領我們進入愉快的運動世界

【Nike Women運動體驗】我的運動週記3‧Nike Training Club體驗

何~是不是個很酷的運動訓練網站呢?
想不想也開始動起來
快來安排你專屬的訓練計劃吧!

NIKE TRAINING CLUB

一個專門為女性所打造的網路運動室

妳,還在等什麼呢?

讓我們動起來吧!

NIKE TRAINING CLUB網址連結

 【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

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2 comments Add yours
  1. 您好我們是HotelClub公司(全球性網路旅館預訂/酒店預定網站)~
    覺得你的部落格很經營得很棒! 不知道你可以
    增加友情連結到我們嗎

    連結網址:http://www.hotelclub.cn/
    連結名稱:HotelClub酒店預訂

    我們也將會在我們專門製作連結的旅遊資訊網站(travellando)
    連結你的網址!感謝^^
    可以的話附上你網站的 名稱 網站介紹 及連接圖片 ~

  2. 是呀~
    尤其是努力過後ㄉ休息、發呆(我最喜歡ㄉ時刻)
    將一切都放空,真的很舒服!
    運動要一直持續下去
    不要給自己偷懶的藉口~
    加油喔~

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