【Nike Women運動體驗】我的運動週記Part4‧跟我戶外去運動~






運動第四週,帶著大家走出戶外
旅行中,也是很適合運動的時機
這次,要帶大家到我很喜歡的運動「景點」

日月潭。
 

【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

南投日月潭,是大家熟知的觀光盛地
美景環繞、青山綠水
景色宜人

但這裡,我覺得不止用「觀光」的方式來親近、認識日月潭
用「運動」的方式,也是一個很棒的選擇

由於日月潭管理處這幾年將日月潭週邊規劃了環湖步道
串起整個日月潭的漫遊路線
很適合以單車、慢跑的方式
來親近日月潭

而我的運動週記,也進入第四週囉!
之前都是一些在自家附近的運動記錄
這一週要帶大家和我一起出門旅行兼運動
趁著週末假期
和朋友約一約,我們就來趟日月潭之遊吧!

嘿,開始運動前~
別忘了動一動身體,先拉拉筋
讓不常運動的身體先熱身一下

開始運動吧!

自從開始我的運動計劃後,這陣子的旅行~小折成了我好伙伴
我也漸漸習慣用單車來帶領我的旅行步伐
雖然單車旅遊這陣子蠻流行的
但如果你都有固定在看via的遊記的格友
會發現其實我對單車旅行原本沒有特別的偏好
我的遊記篇幅也不常出現

但這陣子騎了幾趟下來,覺得騎著單車
跟用步行或自己開車,有著更不一樣的視野
單車,比起步行~更加省力、快速
比起開車~更加機動、彈性
可依自己的速度快慢,想停就停~

如果旅途中,有令你捨不得移開視線的美景
就停下腳步吧!
用雙眼、或用身上的相機
記錄下每一刻

而且剛才提到的,日管處規劃了不少木棧道、步道
環繞整個日月潭
讓行人、單車騎士,不用與車爭道
騎起來更加安全輕鬆

整條環湖步道,其實蠻長的
所以體力好的,可以挑戰整條的環湖(體力真的要很好啊)
如果跟我一樣,只想在旅行中流流汗
順便運動一下
我覺得挑幾個你喜歡的地方,停下來騎騎單車
或來個慢跑
就很不錯囉!

一邊騎著單車,一邊欣賞日月潭的美景~
我沒有在「運動」的那種可能有的疲累感
反而很享受這樣的滋味
用旅行,來運動
是個很棒的生活中的體能訓練


 




 


 

除了騎上單車遊日月潭,
有一個日月潭的小秘境,我也很想和大家分享
那就是「月牙灣」

這個景點的名稱很美吧!
這裡是日月潭的一個角落
據說很多婚紗都在此取景
我們意外繞進這個區域
和我們想像中日月潭有著很多觀光客的熱鬧景象有著很大的差異
這裡是著名的露營區
有一些家族、朋友們,在此地搭營露營著
感覺相當寫意

而且很靜謐的氣氛
讓我蠻喜歡這裡的
在這裡慢跑,好自在、舒服!

假期中,不要一直窩在城市裡
出門旅行吧!
在美景陪伴下,運動,變成一件更愉快的事

我的第四週運動週記,
就在日月潭的美景中,畫下句號囉!^^


 

想要開始運動的女孩們,可以到這個站來分享你的夢想喔!
http://apps.facebook.com/nikewomen_dream/index.php
在這裡,分享妳的運動夢想,還有機會拿到禮物
一起來挑戰吧!

【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

 





✨最新亮點!全台最大夜遊光影展來囉~超浪漫!巨型月球登場✨

超美夢幻夜光森林+超大月球浪漫登場!Via帶你實地夜遊,超詳細拍點遊記看這篇!

🌵新竹一日遊行程-福祥仙人掌園、南寮漁港、新竹漁港直銷中心🌵

來去新竹的私房仙人掌園,拍出一張張IG打卡美照!然後再奔到海邊,走訪經典異國風景點,再品嚐尚青的海鮮大餐~採買澎湃青操的新鮮海產!




8 個回應

  1. Cindy表示:

    Dear via~
    我也要去日月潭騎腳踏車吔!但要8月過後…
    暑假快快過去吧!農曆7月快快過去吧!..哈哈
    by Chiayi Cindy

  2. TAO表示:

    哈哈~這次VIA有露正面耶!!

    說真的,能在日月潭運動真的好幸福呢!
    有機會的話,也希望在這裡騎腳踏車或跑步~

    • via表示:

      天啊~這麼小,看不清楚吧>"<
      我是抱著這的心態……放上去的~呵!
      日月潭這裡~慢跑或騎單車都好適合!但,真的要記得防曬~呵!我曬成小黑人啦

  3. 觀景窗表示:

    看via用”運動”來旅行, 感覺好棒~~
    看得我都想把放在角落8個月的單車拉出來騎了…
    ㄎ… 露臉了!!^^
    呵呵,最後一張有讓我笑出來^^

    • via表示:

      哈哈哈!到哪裡都要指一下!!!哈哈~~~
      沒辦法,不露正面的我,能拍的照片,好有限啊!!!
      那就只好狂露背囉!!!呵~~~~
      其實帶著單車出遊,真的不錯~有時比我走的好辛苦還省力~
      下一次,要看觀景窗分享的單車出遊照喔!呵

  4. Jessie表示:

    唔~整條環湖道路有很長啊!?
    之前兩次去玩時都沒甚麼感覺耶!
    我小時候我不記得了~今年去的時候我就是用力的奔跑,或著快步行走,依照我的步調,過一會兒就完成全成了~呵!

    不過我在班上運動的成績「體適能」不錯啦,有幾項就名列前茅,不過運動滿身大汗,這時日月潭就吹起了涼風,感覺好詩意,真美好呢!

  5. happyfeet410表示:

    我也開始我的運動計畫了…
    每星期至少騎腳踏車三次…
    早上起來一定要作體操20分…
    go…

  6. 小笨熊表示:

    身為南投人的

    很開心有這麼美和這麼棒的地方~

  7. 悠咪's友人表示:

    哈囉!via學姊您好~~
    我是悠咪的高中同學..(不過平常以父子相稱~哈哈)~冒昧地跟著叫您學姊了(羞)希望您不會介意喔~藉由她的介紹~開始看您的blog..之後就三不五時都上來逛啦!因為很喜歡妳的blog(逢人必推薦呀!)~所以~就游出水面跟您打聲招呼~以及加油打氣唷!寫文章很辛苦.但是卻帶給很多人快樂!via學姊很棒呢!^^!
    ps.以上跟本文無關~不過快要有關了!!哈哈~~否則就不能在這裡留言了!因為最近也想去日月潭~看到您的文章~有新規劃的腳踏車區~很想去呢!想要問一下學姐您~當地有在租腳踏車的嗎?(因為我沒有小折~^^)

    • via表示:

      哈囉,你好~謝謝你喔!^^ 原來是油咪的朋友~哈哈!她可是我的好麻吉喔!
      嗯,日月潭的話,我們記得大淶閣飯店也就是水社碼頭那附近都有不少店家出租
      也有捷安特的出租行喔!然後再找喜歡的地點慢慢騎這樣!^____^ 
      歡迎你常來喲~~~~~~~~

  8. 表示:

    坐墊可以在調高一點,比較不會傷膝蓋

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *