【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

我的運動週記~本週,帶大家去打籃球!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~


 

【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

這次Via與Nike的運動體驗~
一共為期二個月
分享八週via精彩的運動週記

透過這樣的活動,我又開始運動了起來
也希望透過我一篇篇的分享
也能騷動到你(妳)內心的運動分子
即使只有一點點,我也很開心

開始運動吧!
我只是想傳達這樣單純簡單的想法
所以,也不用把文章看的很嚴肅囉!
起身、運動,就對了!^____^

而本週,via幫自己安排的任務是~打籃球!
你喜歡打籃球嗎???
好像大部份都是男生比較喜歡籃球

但我個人倒是很喜歡籃球這項運動耶!

記得在國中開始,via就是位好動份子
舉凡:賽跑、籃球、跳高….等等,都是我很喜歡的運動項目
也常代表參與班際競賽

記得在高中時,我還有一年跑女子八百公尺~跑進第三名耶!

在球類運動方面,像桌球、排球….
這類比較受女生歡迎一點的球類項目
我超不拿手
反而,籃球成了我的最愛~
而且當時記得上體育課時,班上的女生都躲在樹蔭下乘涼
就我們少數幾個女生,在場上和男同學們廝殺
放假也常約去打籃球
我會曬這麼黑,真的不是一天就造成的…XD

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

呵~在寫這篇文章時
許多國高中時的回憶都湧上來了呢~

而且,高中via還當了不少屆的體育股長喔!
那時體育課只要考籃球項目,我可都是拿高分耶~

哈,我有種老漢在提當年勇的FU了

不過,出社會後
打籃球的機會越來越少了
這次,透過這次的運動體驗
我終於又再度摸到久違的籃球及球場了

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打籃球前,準備好輕便、透氣的服裝
球鞋的部份蠻需要注意的
暖身後,就可以開始囉!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

想起以前,有一陣子在練習籃球為了比賽的日子
真的是很操勞、很辛苦
每天一早六點半就到校
先跑操場十圈,再開始練球
下課後也是留下來,練運球、練投籃、練攻防……

那些日子雖然很咬牙苦撐,但現在回想起來
也是一段很難忘的回憶
而且,也是因為那樣練習
讓我的球打的還不錯喔….(當然現在都生疏啦!呵)

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

現在,偶爾有機會投投籃,和朋友來個鬥牛
都覺得是難得的機會
雖然球技退步不少了
但,現在又不是要比賽
動動身體、流流汗
順便訓練一下自己的體能
讓每天坐在電腦桌前的身體,也要多活絡一下
這樣,就很棒了!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

籃球,我最拿手的是三步上籃耶!
(這個很簡單吧XD)
我記得,我曾經在體育課的考試考了一百分耶!哈哈
(又提當年勇啊…..)

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

找個時間,不妨出門運動運動吧
打籃球,我覺得是個活動到全身的運動
是個屬於高衝擊的運動項目
不止運動、也可以增進心肺功能

而且在打球的過程中,也可以和朋友、家人互動
很不賴喔~

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

在做這些具衝擊的運動時,不妨可以穿著運動內衣執行
其實台灣的女性做運動時,不太習慣去穿著運動內衣
但其實穿著運動內衣,它的支撐度及包覆度都會比一般內衣來的好
對女性的胸部是更加貼心的保護

穿著它去打球,不會像傳統內衣比較包束、悶熱
有一定的透氣程度
而且像背心式的運動內衣
搭起運動服裝也都很適合
不會有傳統內衣外露的尷尬感

我覺得穿起來蠻舒適的
而且很貼合身體
蠻推薦運動可以穿著它喔!

【Nike Women運動體驗】我的運動週記6‧走!咱們去打籃球~

 

嘿,想運動了嗎?

最後,特別加映!
來分享一段via打籃球的影片~
呵,不是那麼正確的動作
大家不要笑我喔!

 

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8 comments Add yours
    1. 哈哈!打籃球真的很曬~
      我想到國中時真的很不怕曬,年輕不懂事啊…XD
      不過,現在偶爾去打個球,覺得流流汗也好棒吶!^___^

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