【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

本週,via要帶大家去玩羽毛球~
你和我一樣,很久沒玩這一項運動了嗎?
不如找一天,打打球、流流汗
運動一下唄!

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!
 






【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】

上週via重新再到球場回味籃球的滋味
透過打籃球,再一次找回愛運動的感覺
而這一週,我的運動是我不是那麼拿手的-羽毛球
雖然不太在行,但羽毛球是很好入門的一款運動喔!

關於羽毛球……
其實,這是一項蠻適合女生的運動
尤其是它的門檻不高
需要的場地也只要有塊空地,其實有沒有球網
都無所謂,都可以玩的相當開心
只要買好球拍、羽球,二個人就可以很開心的運動囉!

這很適合平常可能沒有那麼有運動細胞的女生XD
或著運動場地有限的地方
其實像在公園、住家附近的小空地
不論白天黑夜,都很適合
而且只要找好一個伴一起玩就可以了

準備好羽毛球的器材、場地後
記得,要先做一些小暖身
畢竟羽球也是需要跑來跑去的運動
運動量也不小喔
所以先做些暖身動作,才能保護好自己

那,就開始吧~~~

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

這一天來運動時,場地已經好多人在打球了
而且,好多人都是好專業的啊
看他們發球、殺球的狠勁,真的都是練家子
注意看,大家的穿著都蠻輕便的
都有穿著適合運動的鞋子
所以在運動時,服裝及器材都蠻重要的

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

而我和朋友,就是單純的來運運動~
雖然沒有打的很好
但卻很開心
彼此平常都忙於工作,偶爾見面也是吃個飯
其實像這樣相約打球,也很有趣
有不同於平常聚會時的歡樂
而且,大家都激起一股不服輸的精神
想要打敗對方吶!哈哈

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

關於羽毛球,這方面我真的不是那麼的拿手
呵!只有小朋友的程度
所以我都是被「電」的那一位啊

總之,過程開心就好
有運動到,最重要~

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

每次玩起羽毛球
我覺得現場的氣氛都會很好
而且相較於像籃球需要的運動量很大
羽毛球相對的溫和一些些
雖然長時間玩下來也是會氣喘噓噓
但其實真的蠻適合女性來運動的項目喔!

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

我和朋友,從一開始只是打鬧的玩樂
到最後,兩個人都認真了起來啦!
一來一往的
誰都不想輸啊~~~呵!

這就如我剛才所說的
我覺得運動有時很奇妙
除了可以訓練體能,讓自己的狀態、健康更好外
團體的運動過程中,也是歡樂散揚的時刻
大家都開心的在同做一件事
那感覺真棒!

而這次打羽球,我外面穿了件輕便的T恤
裡頭還是搭了一件運動內衣
我覺得穿運動內衣在運動
真的不會有像穿一般內衣一樣,有一圈較硬的鋼絲
而是很貼合的衣料
整個都可以在運動時取代傳統內衣

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

嗯….其實啊~我應該要和大家分享我穿著運動內衣在運動時的感想
但其實我這幾次穿下來
我總是覺得~我都感覺不太到它的存在~

呵,就是說~我很習慣穿著它運動的感覺
其實不太感覺有另外穿著什麼
而且它的包覆力真的很好
所以運動起來,有輕鬆及安全感

總之,上次的籃球、這次的羽球
都是我之前因為工作的忙碌,而忽略去運動的項目
希望能藉由我的運動的分享
讓大家也想起~哇,原來自己也好久沒運動了

不一定要假日,如果下班後,住家附近的小公園或球場
還有一小塊的空地及燈光
就可以和家人或朋友,來場運動的約會~

啊,找情人一起打羽球
也是很健康又時尚的運動方式喔

【Nike Women運動體驗】習慣且愛上運動~本週去打羽毛球!

 
想要開始運動的女孩們,可以到這個站來分享你的夢想喔!
http://apps.facebook.com/nikewomen_dream/index.php
在這裡,分享妳的運動夢想,還有機會拿到禮物
一起來挑戰吧!

【備註:本文為Nike women與via的運動體驗】


 







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9 個回應

  1. Cindy表示:

    Dear via~
    羽球真的是一個很適合女生的一個運動
    可以運動也可以兼顧玩樂
    哈哈!每次打一場球下來,總是笑聲不斷,真是太好玩了呀~^^
    還有,via!妳看起來蠻高的吔!
    by Chaiyi Cindy

    • via表示:

      哈哈 謝謝Cindy~那是照片上的錯覺,呵~我本人只有160 不算太高
      就如你說的,羽球真的是很適合女生的運動
      我們也常邊打邊玩樂,哈哈!在互糗對方的球技吶!^^

  2. 觀景窗表示:

    之前via運動同時旅行
    覺得這點子好棒~
    這次是用運動來聚會
    更是特別呀~^^

  3. 豬豬表示:

    適時的運動,真是健康又舒壓呢!

     

  4. taiker933表示:

    我也要打!!!!!!!!!!

  5. jaffri表示:

    您好,有關於高美濕地的照片要求,我已電郵到您的g mail戶口,有空請回覆。

    jaffri

  6. 黄豆表示:

    刚到台北,寻找喜欢打羽毛球的朋友一起运动。

  7. garry表示:

    所以有運動時不管穿什麼裡面一定會穿一件運動背心內衣嗎?

  8. 打羽球~表示:

    妳好~我有一陣子沒打羽球了…我看到妳PO的照片,我很確定就是我之前常去的地方,今天也有去不過天氣冷沒什麼人,我蠻喜歡運動的希望能跟妳做球友~我是男生~

  9. 打羽球表示:

    您好~
    我的MAILL:minimisn@hotmail.com.tw

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